Voici ma version du taboulé aux légumes frais du jardin. Le taboulé est une salade à base de persil et de boulghour (blé concassé) qui accompagne aussi bien la viande que le poisson. Avec de la semoule précuite, on n’a pas besoin de cuire: une simple hydratation à chaud suffit. Facile ! Le jus de citron et les feuilles de menthe en font une entrée délicieuse. À préparer à l’avance pour une meilleure dégustation !
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Taboulé aux légumes frais
Le taboulé est très pratique à transporter en pique-nique ou pour un lunch au travail. Mais pensez aussi à ce plat pour une table de fête : présenté dans des verrines, en assiettes individuelles ou encore dans des tomates, il fera une entrée élégante et sophistiquée.
Ingrédients
- 200 g de semoule
- 200 ml d’eau bouillante
- 1/4 cuillère à café de sel
- 4 tomates
- 4 petits concombres (ou 1 long concombre)
- 1 oignon (rouge)
- 1-2 poivrons (de différentes couleurs) (j’avais des mini-poivrons)
- 1/4 de bouquet de persil
- 1/4 de bouquet de menthe
- Sel et poivre du moulin
- Quelques gouttes de sauce Tabasco (facultatif)
- 1 citron
- 6 cuillères à soupe d’huile d’olive
Instructions
- Préparer la semoule comme il est indiqué sur l’emballage. (Verser l’eau bouillante sur la semoule. Saler et laisser gonfler pendant 5 minutes). Laisser refroidir.
- Couper les tomates en petits dés.
- Couper le concombre en petits dés. (Si la peau de concombre est épaisse ou en peu amère, éplucher).
- Couper l’oignon en petits dés.
- Couper les poivrons en deux, les épépiner puis couper en petits dés.
- Ciseler les feuilles de menthe et de persil.
- Dans un grand saladier, mélanger la semoule, les légumes découpés et les herbes. Saler et povrer. Si vous aimez les plats épicés, ajouter la sauce Tabasco. Saler, poivrer. Arroser de jus de citron fraîchement pressé et d’huile d’olive. Couvrir avec du film plastique et laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 3 heures.
- Pour une présentation plus sophistiquée, utiliser un cercle et faire un service à l’assiette.
- Pour un appéritif dinatoire, servir dans des verrines.
- Ou encore farcir des tomates.
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Pamplemousse à la menthe
Après un copieux repas ou juste pour ceux qui n’aiment pas les sucreries, servez du pamplemousse à la menthe. Présenté dans un verre, cela fait un joli dessert, sain et savoureux avec plein de vitamines.
Le pamplemousse peut également se manger comme une entrée : à vous de choisir!
Pamplemousse à la menthe
Si vous trouvez que le pamplemousse est trop acide, saupoudrez-le de quelques pincées de sucre en poudre. En été, avant de servir, placez le fruit dans le réfrigérateur pour le refroidir.
Ingrédients
- 1 gros pamplemousse
- Quelques feuilles de menthe
Instructions
- Peler le pamplemousse, le détailler en quartiers puis retirer la peau de chaque quartier. (Ou peler le pamplemousse à vif, en récupérant le jus que vous pouvez verser après dans les verrines). Répartir dans 2 verres et saupoudrer de menthe finement ciselée.
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Salade de pastèque et concombre avec feta
Voici une salade originale de pastèque, concombre, oignon rouge, fromage feta et menthe fraîche. Cette combinaison peut surprendre à première vue. Mais essayez cette salade juste une fois et cela deviendra votre plat estival préféré!
Salade de pastèque et concombre avec feta
Assurez-vous de laisser la salade au réfrigérateur assez longtemps avant de servir.
Le féta est assez salé: ne salez pas plus. J’ajoute seulement du poivre, de préférence fraîchement moulu.
Equipement
- 1 saladier
Ingrédients
- 1/2 pastèque (ou 1 petite pastèque) épépinée, pelée et coupée en cubes
- 1 concombre coupé en cubes
- 1/2 oignon (rouge) épluché et découpé en fines lanières
- 200 g de feta coupée en cubes
- 1/2 bouquet de menthe ciselés
- 1/2 citron (le jus)
- Poivre du moulin
Instructions
- Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients découpés, arroser de jus de citron et poivrer.
- Couvrir avec un film alimentaire et laisser refroidir pendant environ 1 heure au réfrigérateur.
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Mignardises à la vanille
Vous avez utilisé les blancs d’œufs et ne savez pas quoi faire avec les jaunes ? Si vous avez des petits moules en silicone, vous pouvez préparer ces mignardises à la vanille et épater la famille et les amis. La recette ressemble à la crème brûlée mais vous n’avez pas besoin de chalumeau.
Mignardises à la vanille
Ingrédients
- 6 jaunes d’œufs
- 6 cuillères à soupe de sucre en poudre
- 1/2 gousse de la vanille
- 480 ml de crème liquide entière
- 1/2 barquette de framboises
- Quelques feuilles de menthe
Instructions
- Préchauffer le four à 110°C (thermostat 4). Avec un fouet, blanchir les jaunes d’œufs avec le sucre.
- Couper la gousse de la vanille dans le sens de la longueur. Avec la pointe d’un couteau, enlever les graines et les ajouter dans le mélange d’œufs et de sucre.
- Ajouter la crème et bien mélanger le tout au fouet.
- Verser la préparation dans des moules en silicone à travers d’une passoire.
- Faire cuire au four à 110°C, pendant 45-55 minutes, au four au bain-marie. Pour cela placer les moules remplis dans un grand plat allant au four et y verser de l’eau. Le niveau d’eau doit atteindre la moitié des moules. Le temps de cuisson dépend de la taille de vos moules. La crème est cuite quand la surface ne tremble presque pas lorsqu’on secoue le moule.
- Sortir les moules du four et laisser refroidir. Puis couvrir avec un film plastique et placer au congélateur pour une nuit.
- Au moment de servir, démouler la crème congelée. Placer chaque petite crème à l’envers sur une assiette de service.
- Attendre un peu pour que le dessert décongèle. Décorer avec les framboises et les feuilles de menthe ciselées.
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Charlotte aux fruits rouges
Cette superbe charlotte aux fruits rouges est moins compliquée à préparer que ce que l’on pourrait croire, surtout si vous utilisez les boudoirs (biscuits à la cuillère) tout prêt du commerce. En hiver, quand les fruits rouges ne sont pas bons (et très chers), j’utilise des fruits surgelés pour la mousse et des fruits frais pour la décoration. En été, bien sûr, que des fruits frais !
Charlotte aux fruits rouges
La quantité de sucre dépend de l’acidité des fruits rouges. Goûtez-les en préparant le coulis.
Ingrédients
- 500 g de fruits rouges (framboises, fraises, myrtilles, mûres, cerises) lavés et séchés
- 50-70 g de sucre en poudre (la quantité de sucre dépend de l’acidité des fruits)
- 500 ml de crème liquide entière très froide
- 8 g de gélatine (4 feuilles)
- 24 boudoirs (biscuits à la cuillère)
Pour la décoration
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre (facultatif)
- 1 barquette de fruits rouges frais lavés et séchés
- Quelques feuilles de menthe (facultatif)
- Un peu de chantilly (facultatif)
Instructions
- Saupoudrer les fruits rouges de sucre et les réduire en coulis.
- Passer le coulis au travers d’une passoire afin d’enlever les pépins.
- Verser un peu de coulis dans une assiette (pour tremper les biscuits) et réserver le reste pour plus tard.
- Ramollir la gélatine dans 4-5 cuillères d’eau froide.
- Faire chauffer le coulis (sans le bouillir) puis bien le mélanger avec la gélatine gonflée. Laisser refroidir à température ambiante. En attendant que le mélange refroidisse, s’occuper de la préparation des biscuits (étapes 8-12).
- Monter la crème très froide en chantilly.
- Mélanger délicatement le coulis refroidi et la chantilly avec une spatule.
- Tapisser le fond d’un moule d’une feuille de papier sulfurisé ou d’un film alimentaire.
- Décider la hauteur de la charlotte
- Couper les biscuits à la hauteur du moule à manqué (ou utiliser un moule à charlotte).
- En procédant un par un, faire tremper le côté intérieur des biscuits dans le coulis, et les arranger dans le moule en les serrant bien les uns contre les autres. Utiliser les petits morceaux restants pour couvrir le fond.
- S’il faut, couper le dernier biscuit en deux dans la longueur,
- Verser la mousse à l’intérieur de cette coque de biscuits et égaliser la surface. Couvrir la charlotte avec un film alimentaire et la placer au réfrigérateur pour 6 heures ou une nuit.
- Délicatement démouler la charlotte sur un plat de service.
- Saupoudrer de cacao.
- Décorer avec les fruits, les feuilles de menthe et la chantilly.
- Si vous voulez, enlacer le gâteau avec un ruban.
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