Ковбойская икра

Салат “Ковбойская икра” в первую очередь привлек меня своим названием. Вкус тоже понравился. Ну и, конечно, легкость приготовления! Этот салат из разных сортов фасоли, кукурузы, помидоров и болгарского перца популярен в Америке, иногда его называют “Техасская икра” или “Мексиканский салат”.

Print Recipe
Ковбойская икра
Фасоль подходит красная, черная или черный глаз. Вкус получается еще интереснее, если смешать несколько сортов фасоли. Обязательно дайте салату настояться в холодильнике.
Блюдо Салаты
Время подготовки 15 минут
Пассивное время 1 час
Порции
порции
Ингредиенты
Блюдо Салаты
Время подготовки 15 минут
Пассивное время 1 час
Порции
порции
Ингредиенты
Инструкции
  1. Слить жидкость из фасоли и кукурузы. Лук почистить и мелко порезать. У болгарского перца и у острого перчика удалить семена. Болгарский перец порезать кубиками, острый - очень маленькими кубиками. Помодоры порезать кубиками. Мелко порубить кинзу.
  2. В салатнице хорошо перемешать все ингредиенты. Накрыть пищевой пленкой и дайть постоять 1 час в холодильнике.

Табуле из кускуса со свежими овощами

Табуле – традиционный салат стран Ближнего Востока. Главными его ингредиентами являются булгур, зелень петрушки, лимонный сок и оливковое масло. Все остальные ингредиенты: свежие или маринованные овощи, оливки, изюм, специи могут добавляться на любой вкус и в любых пропорциях. Вот моя версия этого салата из полуготового кускуса, который даже не надо варить.

Print Recipe
Табуле из кускуса со свежими овощами
Табуле подходит как для обычного ужина и пикника, так и для праздничного стола. В зависимости от ситуации, подайте его на большом сервировочном блюде на салатных листьях, в порционных бокалах или в помидорчиках.
Блюдо Салаты
Время подготовки 20 минут
Пассивное время 3 часа
Порции
порции
Блюдо Салаты
Время подготовки 20 минут
Пассивное время 3 часа
Порции
порции
Инструкции
  1. Приготовить кускус по инструкции на упаковке. (Залить кускус кипятком, добавить соль и дать постоять 5 минут.) Остудить.
  2. Помидоры мелко нарезать. (Можно снять кожицу и удалить семена, но я это делаю очень редко).
  3. Огурцы нарезать маленькими кубиками. (Если кожица огурцов грубая или горчит, надо почистить огурцы).
  4. Лук почистить и мелко порезать.
  5. Из болгарского перца удалить семечки и порезать маленькими кубиками.
  6. Мелко порубить листья петрушки и мяты.
  7. В большой салатнице перемешать готовый кускус овощами и зеленью. Посолить и поперчить. Если вы любите острые блюда, можно добавить соус Табаско. Полить соком лимона и оливковым маслом. Накрыть салат пищевой пленкой и поставить в холодильник на 3 часа.
  8. Для более изящного ужина, салат можно подать порционно, например в виде башенки, используя кольцо.
  9. Или в бокале.
  10. Можно подать табуле в помидорах.

Салат из консервированного тунца с рисом

Сытный и простой в приготовлении салат из консервированного тунца с рисом, кукурузой, авокадо, помидорами и яйцами. Без майонеза! Всегда вспоминаю об этом рецепте, когда надо израсходовать остатки риса.

Print Recipe
Салат из консервированного тунца с рисом
В салат можно добавить свежий огурец.
Блюдо Салаты
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 10 минут
Порции
порций
Блюдо Салаты
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 10 минут
Порции
порций
Инструкции
  1. Яйца сварить вкрутую (10 минут). Остудить в ледяной воде и почистить от скорлупы.
  2. Пока варятся яйца, слить сок из тунца и кукурузы. Помидоры нарезать дольками. Авокадо разрезать на 2 части, удалить косточку, снять кожуру и порезать кубиками. Лук почистить и порезать полукольцами.
  3. В салатнице растереть вилкой тунец. Добавить рис, кукурузу и лук. Хорошо перемешать.
  4. Добавить помидоры и авокадо. Аккуратно перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Полить салат оливковым маслом.
  5. Яйца разрезать на 4 части и выложить их сверху на салат. Посыпать мелконарезанным зеленым луком.

Сальса из свежих овощей

Сальса из свежих овощей для вечеринки в мексиканском стиле или просто для любителей острых блюд. Этот традиционный мексиканский соус можно не только подать к кукурузным чипсам и лепешкам тортилья, но и к мясу, рыбе как летний салат.

Print Recipe
Сальса из свежих овощей
Если у Вас нет под рукой зеленого острого перчика халапеньо (jalapeño), можно добавить в сальсу молотый кайенский перец (чили). А лайм можно заменить желтеньким лимоном. Вкус будет другим, но по-прежнему вкусно.
Блюдо Закуски
Время подготовки 15 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
порций
Блюдо Закуски
Время подготовки 15 минут
Пассивное время 30 минут
Порции
порций
Инструкции
  1. Помидоры, огурец и лук порезать маленькими кубиками. Из болгарского перца и острого перца удалить семечки и тоже порезать их маленькими кубиками. Мелко порубить кинзу, мелко измельчить чеснок. В салатнице все аккуратно перемешать. Немного посолить, поперчить, полить соком лайма и поставить в холодильник на 30 минут.

Греческий салат

Овощной салат из помидоров, огурцов, оливок, сыра фета, лука и оливкового масла. Иногда я добавляю болгарский перец. Чем свежее ингредиенты, тем вкуснее греческий салат.

Print Recipe
Греческий салат
Блюдо Салаты
Время подготовки 10 минут
Порции
порции
Блюдо Салаты
Время подготовки 10 минут
Порции
порции
Инструкции
  1. Помидоры разрезать на четвертинки. Не забудьте удалить плодоножку. 😉
  2. Огурцы сначала разрезать вдоль на две части, затем нарезать ломтиками. (Если хотите, можно очистить от шкурки и удалить семена).
  3. Болгарский перец разрезать вдоль на две части, удалить семечки и нарезать полукольцами.
  4. Лук почистить и нарезать полукольцами.
  5. В салатнице смешать нарезанные овощи, оливки. Посолить, поперчить и посыпать орегано.
  6. Положить сверху ломтики феты. Выдавить сок лимона и полить оливковым маслом. Подавать сразу же на стол или поставить в холодильник.
  7. Если вы любите мелко резать овощи и у вас есть время, можно все ингредиенты салата порезать маленькими кубиками (оливки колечками) и подать салат в индивидуальных вазочках или стаканчиках.
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial